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管理员
导语:生活中,很少有人会关注甲状腺的健康,如果甲状腺受到损害,则会影响人体的新陈代谢功能,可能会造成身体健康情况下降。
而且甲状腺的健康受损,还会让甲状腺激素分泌紊乱,对身体的生长发育也会造成影响,甚至会让甲状腺发生病变。
在甲状腺相关的疾病中,甲状腺结节是生活中比较常见的甲状腺病症,虽然甲状腺结节大部分都是良性的,并不会对身体健康造成太过严重的影响,但是却会对患者的生活造成很多不便,而且还会影响患者的情绪,容易出现焦虑、易怒、抑郁等不良情绪,还容易引发一些并发症。
甲状腺长出结节的原因是什么?
据调查数据显示,日常的饮食习惯是滋生结节的主要原因,经常吃含碘高的食物或碘摄入不足的人,都会导致自身的甲状腺受损,因为甲状腺合成激素时需要碘元素的参与,体内的碘元素偏高或缺少时,都会引起甲状腺长出结节。
而且还有一部分结节患者是因为自身的情绪波动大,如发脾气、大哭等情绪,都会让甲状腺的健康受损。
应该怎么避免结节出现?
所以想要避免甲状腺健康受到损害,平时就应该控制碘元素的摄入量,保障体内的碘元素充足,还要学会调整替身的情绪,尽量不要有较大的情绪波动。在日常生活中做好这两点,或许就可以避免甲状腺结节出现。
而已经被查出甲状腺结节的患者而言,想要摆脱结节困扰,不仅要稳定自身的心态,保持情绪稳定,还应该保持自己的饮食清淡,不仅要少吃辛辣刺激的食物,根据自身的病情控制碘元素的摄入量,并且坚持补充可以消散结节的营养素,帮助抑制结节生长,让结节慢慢消散。
甲状腺的“保护伞”,丝瓜未上榜,榜首每天吃,让结节消散
第一名、康维特素
生活中,结节患者可经常补充天然散结的营养素康维特素,具有双向调节的作用,不仅可以帮助调节甲状腺激素的分泌稳定,还可以有针对性的抑制结节生长,促进结节的消散。
康维特素是白芷、蒲公英、金银花、菊花、芦根、硒麦芽等药食两用的食材,而蒲公英、金银花、菊花等食材有清热利尿、排毒化瘀的作用,帮助缓患者因为甲减引发的不适感;白芷、芦根等食材具有消肿散结、消炎止痛的效果,经常补充可以摆脱结节困扰。
康维特素提取自硒麦芽的微量元素硒,是人体细胞必备的硒元素,还能让甲状腺的激素稳定分泌,还能促进甲状腺细胞的活性,加快消散结节。每天早晚吃几片康维特素,滋养甲状腺健康,预防甲状腺结节。
第二名、蒲公英
中医认为,喝蒲公英茶还可以帮助缓解甲状腺结节造成的不适感,并且具有一定的消炎散结的功效。但是蒲公英茶却不适合长期饮用,因为蒲公英偏寒性,如果长期饮用容易造成脾胃虚弱,引起腹泻、呕吐等症状。
所以并不能单纯依靠蒲公英消散结节,建议适当饮用。
第三名、芋头
结节患者适当吃芋头可以帮助抑制结节生长,并且具有一定让结节消散的功效,但是芋头属于粗纤维食物,食用过多则容易造成消化不良引发便秘,所以不能作为平时能多吃,不过可以作为辅助散结的食物辅助食用。
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