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春天用“它”泡水喝,养护身体一整年!对肝脏特别好~

2024-4-7 14:57| 发布者: admin| 查看: 47| 评论: 0

摘要: 春天用“它”泡水喝,养护身体一整年!对肝脏特别好~2024-04-06 20:13民间有句谚语:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春天是饮花茶养生的好时刻,下面这4种“花”换着喝,全身都舒服~菊花茶:养肝明目菊花 ...
春天用“它”泡水喝,养护身体一整年!对肝脏特别好~
2024-04-06 20:13


民间有句谚语:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春天是饮花茶养生的好时刻,下面这4种“花”换着喝,全身都舒服~

菊花茶:养肝明目

菊花性味比较甘,略微有点苦寒,归属于肺肝两经,有疏散风热、平肝明目的作用。

现代人生活压力大,总是失眠熬夜,三餐不规律,喝酒抽烟也早习以为常。

这些不良习惯,会慢慢将肝脏压垮,引发一系列的健康问题。

春季适当喝点菊花茶,可以养护一下我们的肝脏。


枸杞菊花茶

原料:枸杞10克,菊花3克。

做法:开水冲泡,随泡随饮。

功效:疏散风热,清热解毒,平肝明目,有助于缓解眼部疲劳或眼睛干涩症状。

加减:因体内有火或津液不足导致轻微便秘的人群,可加决明子10克,达到清热泻火、润肠通便的效果。

提醒:脾胃虚寒、素体虚弱者忌大量饮用,以避免菊花寒凉之性伤及中焦。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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