| 多动症，趁着冬天给孩子煮”甘蔗水“，滋阴生津，清热润燥，孩子脾气变好了，情绪更安定！ 多动症的根本原因在于“阴亏阳燥”。阴主静，阳主动，阴虚则难以抑制阳气，导致孩子表现为好动、多语、烦躁不安等症状。简单来说，就是阴阳失调，主要涉及心、肝、脾、肾四脏。因此，针对阴虚问题，滋阴润燥是关键。 家长常问，冬天能给孩子做哪些食疗？秋冬干燥，很多孩子容易咳嗽、感冒。除了之前提到的苹果水，今天推荐几款适合阴虚火旺、津液不足、容易咳嗽的冬季食疗方。 1.甘蔗 + 雪梨 功效：润肺止咳、滋阴润燥 做法：甘蔗切块，雪梨去皮切块，煮20分钟。 2.甘蔗 + 马蹄 功效：清热降火、生津止渴 做法：甘蔗与马蹄一同煮15分钟。 3.甘蔗 + 胡萝卜 功效：健脾和胃、促进消化 做法：切块煮30分钟。 4.甘蔗 + 百合 功效：润肺安神、助眠 做法：先煮甘蔗15分钟，再加入百合煮10分钟。 5.甘蔗 + 枸杞 功效：滋补肝肾、明目 做法：煮好的甘蔗加枸杞焖5分钟。 6.甘蔗 + 茅根 + 马蹄 功效：滋阴清热、生津止渴 做法：大火煮沸后转小火煮30分钟。 7.甘蔗 + 玉竹 功效：滋阴润肺、养胃生津 做法：两者同煮30分钟。 8.甘蔗 + 陈皮 功效：理气健脾、化痰燥湿 做法：煮15分钟甘蔗，再加入陈皮煮15分钟。 这些食疗方可以根据孩子的情况适量饮用，但不宜过量，食疗的效果是缓慢而持久的。如果多动症已影响到孩子的学习和生活，建议在中医的指导下，采用中药调理。 有一患儿小政，男，8 岁半，现为普通小学二年级学生。出生时为早产儿，患有先天性心脏病，三岁半时做了心脏修补手术，现已基本康复。小政是独生子，父母在广州做生意，工作繁忙，从一岁起由乡下亲戚照料。后经过市儿童医院诊断，确诊为轻度多动症。 初诊：患儿体态中等，面色稍显潮红，眼神时有浮动，显得多动不安。上课时难以安静听讲，常常插嘴、擅自离座，自言自语，甚至敲打桌面，屡次纠正也难改其行为；此外，还有异食癖，常把文具或捡到的小物件放进嘴里咀嚼。情绪不稳定，开心时会大声叫喊，甚至有时会攻击同学、扔东西，体育课上也因吐口水、踢打同学而遭投诉。饮食尚可，但睡眠不佳，常多梦易惊，排便偏干，尿色偏黄。 舌尖微红，苔薄，脉细数。 熟地黄，山药，山茱萸，茯苓，泽泻，牡丹皮，黄连，阿胶（烊化），鸡子黄，生龙骨（先煎），生牡蛎（先煎） （无克数：中医讲究“一人一方”，方子套不得，套了就难对症，既耽误时间也费了钱力。） 另加甘蔗和百合煮汤助睡眠。将甘蔗切块煮15分钟，再加百合煮10分钟，具有润肺安神的功效。每周饮用3-4次，帮助改善睡眠。 二诊：服药后，多动症状减轻，课堂表现稍好，睡眠改善，注意力差。方中去泽泻，加益智仁6克，继续服药7剂，食疗不变。 三诊：近期课堂注意力维持15-20分钟，情绪稳定，异食癖消失。方中去黄连，减生龙骨、生牡蛎至10克，继续服药7剂，食疗改为每周2-3次。 四诊：课堂表现接近正常，偶有轻微多动。停药，保持良好生活习惯，偶饮甘蔗+百合，预防复发。每两个月复查。 随访：6个月后，多动症未复发，成绩提高，性格开朗，与同学关系良好。 方中药物简单方解： 六味地黄丸——三补三泻，滋补肾阴，充足肾水以涵养肝木，调和阴阳。 黄连阿胶汤——清热降火，滋阴安神。黄连苦寒直折心火，阿胶、鸡子黄滋养阴血，合力滋阴清热，宁心安神。 生龙骨、生牡蛎——重镇安神，平肝潜阳，收敛浮越阳气，安定多动神志。 大家明白了吗？ |
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