中药茶饮火“出圈”，这几款夏季常备！ 2024年6月16日 09:14 0条评论 感恩茶友十五年的相遇和陪伴， 今天用三个词来宠你：感谢、真亏、限量，点击这里，领取谢礼 海南夏季雨多，是四季中湿气最盛的季节。同时夏季又常见急性外感热病，对于大部分人来说，适当的祛湿和养阴相结合，可以更好地调理身体。近日，海南省妇女儿童医学中心中医科推出三款适合夏季养生的中药茶饮，助您消暑过炎夏！ 乌梅汤。资料图 乌梅汤 乌梅汤组成：乌梅、山楂、丹参、荷叶、甘草。 功效：清热解暑、生津止渴、开胃消食。乌梅和甘草酸甘化阴，山楂健胃消食，荷叶轻体除湿。该茶饮酸甜可口，可根据喜好佐以少量白糖，是炎炎夏日的健康天然饮品。 祛湿轻体汤 祛湿轻体汤组成：茯苓、薏苡仁、白术、陈皮、荷叶、桑叶等。 功效：健脾祛湿，益气化痰。适合形体肥胖、腹部肥满、皮肤爱出油、口黏苔腻、大便溏不成型者。有改善身体困重、头面油光等作用。 安神助眠汤 安神助眠汤组成：莲子、合欢花、百合等。 功效：养心安神、祛痰宁心。适合失眠、多梦、眠浅易醒、心烦者。有缓解焦虑、改善心烦和精神不集中的作用。 来源：海南日报 记者 侯赛 通讯员 符王润，信息贵在分享，如涉及版权问题请联系删除 |
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