尿酸严重超标？别急，吃这些食物，告别痛风

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尿酸严重超标？别急，吃这些食物，告别痛风
玉米须，高尿酸是种很常见的疾病。尿酸越高越容易出现关节性、肾脏等相关疾病，多吃碱性食物，可以让酸性体质转变为碱性。玉米须也是降尿酸的碱性食物，能利尿，促进新陈代谢，把尿酸稀释下来。
茄子车前草鸡汤，茄子和车前草是日常生活中含有碱性成分较多的物质。煮鸡汤的时候放入茄子、车前草，对于痛风患者而言，可以达到活血消肿，祛风通络，清热止痛的功能。
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。
红豆薏米是碱性食物，红豆薏米茶有极好利尿祛湿作用。红豆对心，为心肌供给营养，还能预防心脏病。夏天湿气最重的时候，可以常喝点红豆薏米茶，快速祛湿消水肿。三高病人高尿酸病人和减肥人士最适合食用。
黄瓜热量低，又利尿，是理想选择。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。黄瓜用盐水洗净，清热解毒、生津止渴,还能能排毒、清肠、养颜！