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3种食物宜多吃

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发表于 2021-6-27 10:52:34 |只看该作者 |倒序浏览

42岁的孙姐到医院复查甲状腺功能时,感觉到不可思议,连医生也连连夸赞。这让旁边的很多患者都不禁生出羡慕,开始向孙姐“取经”,想知道怎么在这么短时间内让结节缩小的。






其实在半年前,孙姐感到自己的嗓子非常不舒服,声音都变得沙哑许多,甚至喝水的时候还会产生异物感。刚开始以为是上火,就买了消炎药,但吃了一段时间,非但没有缓解反而加重了。




到医院检查后,被告知之所以会出现这样的现象,是因为甲状腺部位长出了结节,已经有2.7cm。






这让孙姐百思不得其解,好端端的怎么会长出结节呢?




经过沟通,原来孙姐特别喜欢吃一些坚果,像核桃、开心果、巴旦木都是她的最爱,去超市购物时会顺便买回一些,可谓是实现了坚果自由。




虽然坚果中含有一定的营养价值,但它属于一种高热量食物,蕴含大量的脂肪和油脂。长期食用会导致脂肪堆积,对内分泌系统造成影响,从而影响甲状腺的正常运转,导致甲功下降,诱发结节的出现。






得知是饮食方面的原因后,孙姐改善了习惯,每天在饮食上下了功,想尽快的使结节消散,恢复甲功和健康。




甲乳外科:想要促进结节的消散,3种食物宜多吃




1、多吃高维生素食物




结节的出现与人体免疫力和抵抗力下降、代谢能力差有一定的关系。众所周知,像蔬菜和水果这种富含维生素的食物,能够帮助加快患者的新陈代谢,对内分泌系统有一定的好处。




同时水果中含有的水分能够弥补人体所流失的水分,有些水果还有利尿消肿、抗菌消炎的作用,能够加速毒素的排出,减少结节增大的几率。






2、多吃高蛋白类食物




蛋白质是维持机体正常运转重要的物质,能够为人体补充营养,协助细胞组织更好的工作。经常食用能够减少结节对人体内分泌系统的伤害,还能够发挥散结的作用,对病情的恢复有积极作用。






3、多吃消肿散结食物




日常生活中要远离那些会促使甲状腺肿胀的食物,多吃一些有利于消肿散结的食物,像油菜、鱼鳔,在一定程度上能够缩小结节,抑制结节的恶化。






孙姐在饮食方面会食用一些对甲状腺功能好转的食物,所以在半年内,结节从2.7降到了0.2cm。




此外,在饮食上还搭配了一种营养元素,对于结节的消散有很大的好处




据了解,若仅仅依靠这些食物进行散结的话,其实效果是比较微小的。在医生的建议下,孙姐还会搭配一些康维特素,来实现营养物质的补充。




康维特素中含有多种膳食营养,温和无副作用,能够稳定激素的分泌,有利于甲状腺健康。其中金银花粉益气补血、疏散风热,可以加快清除体内的毒素,减轻甲状腺细胞因过氧化而受到的损伤;




而白芷作为甲状腺细胞的营养支撑,能够降低炎症对其他器官的压迫,减少其他并发症的出现。




最为重要的是,其中的硒麦芽粉是人体必不可少的微量元素,能够有效激活甲状腺细胞,促进激素的稳定分泌,使其处于一个正常的范围内,还能帮助提高细胞党组织的抵抗力,降低细胞病变的风险。




甲功异常的患者如果能够坚持每日补充,饭后咀嚼2片康维特素,能够激活甲状腺组织的自愈能力,减少结节、癌肿等问题的出现。






而且,在生活中还要保持早睡早起的习惯或者坚持运动,强化自身免疫力,帮助促进结节的消散,恢复甲状腺健康。



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