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人到中年血液粘稠!常吃几种“血管清道夫”食物

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发表于 2017-10-30 06:40:33 |只看该作者 |正序浏览

人到中年就要开始注重一下养生问题,尤其是血管的健康问题,随着年龄的增长,血液中的垃圾越来越多,不及时去清理就会造成血管粘稠。血管一粘稠就很容易导致高血压,高血脂,高血糖等三高问题。51养生网小编给大家说说!

首先,就是大多数人不经常吃的芹菜,其实芹菜是一个很好的降血压的蔬菜,它里面含有丰富的钾和芹菜素,对控制血压有非常好的效果,对于很多血压粘稠,有高血压的中老年人来说,平常多吃芹菜,对预防各种心血管疾病有非常好的效果。



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