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泡脚，是一种特别好的养生方法，尤其对于老年人来说，经常泡脚可以驱寒祛湿、促进血液流动、促使新陈代谢，还能达到养生延年，白发变黑的效果。泡脚也是一种不需要花钱的养生方法，没有任何副作用，每个人都可以用泡脚的方法防病祛病。 你有泡脚的习惯吗？也许还没有，但现在你可以学着养成这个习惯。每日泡一下脚并不难，花费的时间也就10~30分钟不等，可是作用特别显著。那用什么泡脚效果比较好呢？首选花椒，花椒泡脚，作用可不止一点点，我们来看看花椒的功效和药用价值。 花椒的药用价值 归经：入肺、脾、肾经。 性味：温、辛、有毒。 主治功能：散寒、祛湿、驱虫、活血、止痛、消肿、温中。治积食停饮、呕吐、咳嗽、困重、下阴瘙痒、异味、阴部潮湿、蛔虫病、便溏、胀气、小腹冷痛、疝痛、气逆、风寒湿痹、齿痛、口臭、痢疾、小便浑浊、蛲虫病、痤疮等。 用法用量：内服：煎汤服用，0.5~1.5钱；或入丸、散。外用：研末调敷用煎水浸洗。 禁忌：孕妇需在医师指导下使用，阴虚火旺者忌服。 花椒泡脚的功效 防白发 在泡脚水里撒上花椒，可以有效去除脚气，杀菌止痒，还能促使人体的血液流动，祛除身上的虚汗，起到抗衰老，预防白发的功效 预防流感 花椒泡脚可以使全身的经络疏通、血脉更加流畅，从而有效的调整人体各类机能，达到保健效果。每晚可坚持用花椒煮成泡脚水，泡完脚后就上床睡觉，可以预防流感病毒和传染病。 祛寒 花椒性味辛、温，再加上煎汤的热水，能够有效祛除人体的寒气，疏通经脉，调整机能。此外还有消毒、止痒、杀菌、止痛、消肿等效用。 助眠、稳血压 泡脚能促使血液流动，排虚汗，对于睡眠质量的提升也有帮助。湿寒一除，睡眠效果自然就好。 祛湿 花椒泡脚最有效的还是祛湿，湿气可谓是万病之源，湿气如果祛除，人就会精神满满，各类病症也不会再来。想要效果更好的话，还可以结合一种按摩的手法，就是用左右手交替来按人体的重要穴位，比如按摩涌泉穴，来回反复按100次，这种方法祛湿效果特别显著。湿气没了，面色就会逐渐红润起来。 花椒泡脚方法：用一个棉布包，将适量花椒放进包里，系紧放入水中开大火煎煮，要将花椒的药效全部融入水中，然后即可泡脚了，泡脚的过程当中可以不间断的放入花椒，时间预计10~30分钟为宜，人体轻轻出一点汗就最好了。 天天养生提供“用花椒泡脚功效好 最短七天就见效”阅读，如果你很喜欢这些分享的“用花椒泡脚功效好 最短七天就见效”内容，希望你通过“用花椒泡脚功效好 最短七天就见效”,找到通往健康之路的金钥匙。 用花椒泡脚功效好 最短七天就见效的相关资料：
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发表于 2017-11-27 06:00:51
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