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管理员
其实很简单,祛湿还得健脾,除了赤小豆、薏仁,最好再加入茯苓、山药、芡实等健脾食物,但煮汤时不要加大米熬成粥,大米长在水田里,本身含湿重。
除湿毒,还有个更好的小妙招。六七颗花椒,干桂圆肉一颗(去壳去核),加一点艾绒,和在一起打碎,睡觉前放在肚脐里,用胶布贴上,起床时揭掉即可。(这是一次的量,但一般要多贴几天,才会慢慢有效果,所以大家一次可以多做些。)
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