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山楂，也叫做山里红、红果等，是一种具有食用价值和药用价值的水果，味道酸酸甜甜，很多人喜欢吃，特别是女性朋友，吃山楂的特别多，但是吃山楂的时候要注意，山楂和一些食物搭配着吃，对身体伤害非常大。下面和51养生网小编一起来了解一下。
山楂的营养价值
山楂是一种高热量的水果，含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、山楂、果胶等，另外维生素含量也是非常高的，仅次红枣和猕猴桃。
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发表于 2017-10-30 06:43:34
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