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1种散结营养,消肿散结

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发表于 2021-11-3 15:14:33 |只看该作者 |倒序浏览
咸蛋吃得越多甲状腺越“节出”,多补充1种散结营养,消肿散结
小兔聊健康
发布时间: 11-0110:26胡炳堂,儿科专业 主任医师 淮北市妇幼保健院,优质健康领域创作者





很多人现在还不知道甲状腺到底是一个什么样的器官,尽管甲状腺发挥着非常重要的作用,但还是有很多人忽视了对甲状腺的养护。




近几年来,甲状腺疾病的发病率越来越高,其中甲状腺结节患者人数最多,一方面跟不良的饮食习惯有关,另一方面跟不良环境有关。不过有一个好消息就是,大部分人检查出的结节都是良性的,只需要在生活中慢慢调理,遵从医嘱,定期复查,就能有所好转。






在饮食方面,得了甲状腺结节还能吃咸蛋吗?




很多人在检查出甲状腺结节以后,就经常来问医生什么能吃什么不能吃的问题。其中就有一个得了甲状腺结节以后还能不能吃咸蛋的问题,现在医生来回答一下。




咸蛋的主要原料是鸭蛋和盐,口味偏咸,因此平时主要是当成下饭菜来吃的,油香四溢,美味可口。






但是患有甲状腺结节的人就要注意了,因为咸蛋中含有非常多的盐分,因此含有的碘元素是比较高的。吃咸鸭蛋过多可能让身体摄入过量的碘,不利于甲状腺的稳定,可能会引起甲状腺异常增生,使得结节越变越大。所以这里并不推荐甲状腺结节患者平时吃咸蛋,不过新鲜的煮蛋还是可以吃的。




另外保护甲状腺,还有两种食物要少吃




①辛辣刺激、油腻的食物




这类食物中最具有代表性的就是麻辣火锅、美式炸鸡,不仅脂肪含量高、热量高,还含有大量刺激性的调料,这些成分对于甲状腺来说都是不小的负担。






②十字花科蔬菜




这类蔬菜其实我们在日常生活中经常接触到,比如大白菜、白萝卜、西兰花等等。为什么不推荐甲状腺患者多吃呢,因为它们含有硫苷这种刺激性的物质,不利于甲状腺的稳定,反而会刺激甲状腺肿大。






在如何消散结节、保护甲状腺方面,建议补充黄花地丁液这种散结营养。




黄花地丁液之所以会对甲状腺有好处,是因为它有蒲公英这种药食同源的中药成分,能够帮助清热解毒,消肿散结,经过益生菌的发酵以后更加有益于身体吸收,此外还有葛根、枸杞、决明子、甘草等成分补充保护甲状腺的营养。每天喝一点这种散结营养,就有利于甲状腺的稳定与健康。






最后,在如何避免甲状腺结节恶化方面,这里建议是平时养成一个良好的生活习惯,不仅要早睡早起,还需要每天多运动,呼吸新鲜的空气,远离手机、电脑等电子产品,避免身体长时间受到电磁辐射,这样对于甲状腺的健康是非常有好处的。






还有不要忘记了定期到医院进行复查的工作,这样能够及时地关注到甲状腺健康的变化,也能够让医生根据你的情况,制定后续的治疗计划,是一个重要的防治甲状腺结节转恶的方法,大家一定要重视。









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