甲状腺患者这3种水果免费也

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告诉家人：甲状腺患者这3种水果免费也不要吃，“碘盐”除外

王媛梅医生

发布时间: 10-3118:06王媛梅，妇产科 副主任医师 宿迁市中医院

如今，人们的健康意识有了显著提高，许多人在检查后会发现患有甲状腺疾病。

相关研究表明，通过甲状腺检查，成人患甲状腺疾病的几率为75%，简单来说，就是身边的人10个有 8个都会存在这样的几率，患病率达到如此之高，这是不能忽视的。

例如我们常听说的甲状腺出现的发炎、癌症状、甲亢症状等等都属于跟甲状腺功能衰退有关，而且生活中大部分人都会出现过良性的甲状腺结节。

如果发现患有甲状腺疾病，你还能吃碘吗？

人体内80%以上的碘在甲状腺中积累，产生甲状腺激素，但许多患者不知道是否可以吃碘盐或一些含碘食物。事实上，不同的疾病得出不同的结论。

例如：

如果检测到甲状腺机能亢进，有必要限制碘盐的摄入量，并尽可能地少吃碘含量丰富的食物；

当甲状腺机能减退时，应当多吃碘含量丰富的食物，合理有效的进行补充；

如果桥本甲状腺炎的病患，也和甲状腺机能亢进的患者一样，就需要限制其碘的摄入含量，避免对甲状腺机能造成更加严重的伤害，导致生理机能被破坏；

如果甲状腺癌患者需要用到放射性碘进行治疗时，他们应该及时避免使用碘盐。如果你不需要到放射性碘进行治疗时，只要小心不要吃富含碘的食物就行。

告诉你的家人，患有甲状腺疾病的人不应该吃这三种水果，“碘盐”除外

1、荔枝。

自古以来，许多人都很喜欢吃荔枝这类高甜多汁的水果，新鲜的时令水果含有大量的维生素，这对人们的身体健康是有益的。

然而，甲状腺不好的人，要注意，荔枝性热，吃了许多荔枝后很容易“热气”。此外，荔枝含糖量很高，还会严重的扰乱甲状腺激素分泌的平衡，导致损害甲状腺组织的血液流通，容易造成更严重的甲状腺疾病。

2、榴莲。

榴莲属于热带食物，性热，脂类蛋白质很高，而且热量相当高，有“水果中的王者”之称，这让很多人喜欢榴莲，但是当发现甲状腺疾病时，我们应该小心不要再吃榴莲。榴莲是一种富含糖的水果。它很容易直接刺激甲状腺，阻断甲状腺组织的循环，最终使病情恶化。

3、牛油果。

许多女孩因为吃它可以减肥，就长期大量的吃牛油果，但是水满则溢，尤其是那些甲状腺功能很差的人，更应该小心不要吃得太多。

牛油果的本身有大量的脂肪和热量，这些很容易刺激甲状腺的生长，并且也会增加结节的生长速度。随着时间的推移，这种疾病变得更加严重。

当疾病发生时，身体会发出求救信号，甲状腺疾病也不例外。

1、甲状腺机能亢进症：患者很怕热、容易出汗、心慌和双手颤抖。吃太多的食物体重反而减轻、极其易怒和睡眠质量很差等问题。

2、甲状腺机能减退：患者很怕冷，不想吃东西，但是体重会增加，异常嗜睡和身体疲劳，记忆力减退等。

3、急性甲状腺炎：主要表现为发热、颈部莫名疼痛、脖子部位出现肿物包块等。

4、甲状腺癌：当甲状腺出现癌症状的时候，身体颈部位置会出现异常承重的感觉，就好像头上顶了什么东西压迫着你的脖子一样，甚至连正常的讲话、咽口水、呼吸等等都变得异常难受和困难。

保持甲状腺健康，每天保持这个习惯

1控制你的情绪

愤怒是一切疾病的根源，如果你经常生气、暴躁和抑郁，内分泌平衡会严重受损，甲状腺素的分泌也会受到损害，导致甲状腺持续受到刺激，这种情况常见于女性身上，因为女性生理期时身体分泌激素，一旦激素失去了平衡，例如常见的雌性激素过多，或者内分泌失调等等，极易形成甲状腺结节或者相关的甲状腺疾病。特别是更年期或者怀孕期的女性，情绪变化较大，尤其容易愤怒，因此她们患甲状腺癌的风险更高。

我建议朋友们要控制自己的感情，无论发生什么，都需要保持冷静，心态放平和，避免愤怒，保护好我们的甲状腺健康。