养肝五君子，泡茶喝养肝又护肝

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养肝五君子，泡茶喝养肝又护肝

1、金银花：清肝泻火、疏肝解郁。
2、菊花：清肝明目、清热解毒。
3、决明子：传统养肝药材，养肝明目。
4、桂花：降肝火、补肝阴、疏肝郁。
5、枸杞子：清泄肝火、降脂明目、入肝经。

身体出现这5种症状，说明你该养肝了

1、指甲变得脆弱：指甲容易断开、有明显的竖痕或者凹陷，就要注意是不是肝脏有问题了；
2、皮肤出现问题：脸上经常油光满面、长斑、脸色发黄、发黑等等；
3、白天没有精神：晚上总是失眠多梦或者是半夜容易惊醒，但是白天却经常感到困乏；
4、眼睛干涩无神：肝不好，眼睛会时常觉得干涩、干痛、发痒、视力模糊；
5、口腔出现问题：肝脏不好会有口干舌燥、口苦口臭的现象；

对于肝脏不好的人来说，日常养肝尤为重要，我们可以取金银花+菊花+决明子+蒲公英+杜仲雄花+桑叶+葛根+苦荞+栀子，每天喝一杯，降肝火，明目护眼，润肠通便，养肝每一天。
1、 金银花：清肝泻火、疏肝解郁。
2、 菊花：清肝明目、清热解毒。
3、 决明子：传统养肝药材，养肝明目。

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