【湿气过重了，如何健脾祛湿】

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发表于 2021-8-10 05:10:05 |只看该作者 |倒序浏览

【湿气过重了，如何健脾祛湿】

取赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、荷叶、冬瓜、橘皮、甘草，每天喝一杯祛湿祛水肿、健脾去湿、舒筋除痹。

1、赤小豆：祛除体内湿气，促进新陈代谢
2、薏仁：利水消肿，健脾胃
3、芡实：补脾止泻，除湿止带