燕麦。降胆固醇和降血脂

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【常吃8种食物，去除身体多余油脂】

1.燕麦。降胆固醇和降血脂。
2.玉米。降低胆固醇并软化血管。
3.葱蒜。有助于血栓的溶解。
4.山药。防止动脉硬化。
5.地瓜。肠道清道夫。
6.红枣。提高机体抗氧化力。
7.山楂。加强和调节心肌。
8.苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。