肺结节是肺部病症中较为常见的一种

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随着我国社会水平的提升和人们饮食状况的好转，在早餐的选择上也变得愈发五花八门起来，但是并不是每种早餐，都有助于身体健康，有些食材的选择不对，还会导致身体状况受损，影响正常的肺部功能。

肺结节是肺部病症中较为常见的一种，为何会出现肺结节病患呢？

肺部是与外界通过气管直接相通的，所以无时无刻不在发生着气体交换和粉尘、病菌吸入的过程，若是自身免疫力下降或者病菌吸入太多，就有可能导致在肺部形成一些病灶隐患，从而加速肺结节的发病。

这种病情往往潜伏性比较好，有时并不会造成明显的身体异常变化。但是随着科学技术的进步，现在的影像学检查设备也愈发先进，特别是随着螺旋CT的普及，检出肺结节的几率也变得愈来愈高，病灶也越来越小。

肺结节特指在肺内直径小于3cm，且周围以正常肺组织的不规则或者类圆形的病灶为主的密度增高阴影，CT检查中则为肺上的占位性病变。

根据我国目前的状况来看，肺结节的发病率不仅愈来愈高，而且还越发偏向于年轻化趋势，这与我们平时的饮食状况是有紧密关联的。很多年轻人在日常食物选择上不加节制，在无形中也推动了结节病灶的进展。若是不慎罹患上肺结节，则更应该在日常膳食过程中有所在意。

早上是养肺的黄金期，肺结节的人尽量避免2种早餐，或助肺部稳定

1、含肥肉多的包子

对于肺结节患者来说，最好要少吃外面早摊上买的肥肉包子，因为有些肥肉包子肉馅可能不新鲜，还有可能含有大量的油脂，那些油脂会混合着肉一起进入肠胃，虽然容易消化，但是也会在短时间内增加自身的血脂含量，容易导致肺部的血液运转状况受阻，对于肺部功能造成不利影响。

2、咸菜

咸菜是很多人早餐时爱吃的一种小菜，但是咸菜中含有大量盐分和一些亚硝酸盐致癌物，对于肺部上皮组织和滤泡细胞会产生致病效应，不利于肺部健康的保持。

对于肺部受损，养肺还需注意哪些细节？

1、寒凉食物减少摄入，比如西瓜，冷饮等。

2、烟酒要远离。

3、保持良好的心态。

4、多运动，有氧运动和无氧运动结合。

5、作息规律，保持睡眠充足

在此，提醒各位肺结节患者，若想消结养肺，还需做好1件事

1件事—补充体硒双素

体硒双素是一种富含多种微量元素的食物，体硒双素其中含有的硒元素可以在较大程度上活化自身NK细胞、淋巴细胞等相应免疫细胞的功能效应，及时清除掉进入肺部的致病菌和病原体，从而降低肺病的发作几率，体硒双素同时对于已有的结节病灶也能起到相应的清除作用，并且防范病灶和炎症介质的再度形成。

体硒双素中富含的维生素E等抗氧化成分，还能有助于拮抗多种致敏因子和肿瘤因子的表达，对于肺部细胞的稳定构造，体硒双素可以发挥积极的促进作用，有助于肺小叶结构、功能性的稳定保障，进而更好的守护肺部健康、恢复肺部功能、促进呼吸畅通，进而增益身体状况。