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中医坦言,失眠全是“拖”出来的,

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发表于 2021-4-21 13:29:15 |只看该作者 |倒序浏览
中医坦言,失眠全是“拖”出来的,不过这5食材可挽回!

1、酸枣仁——东方睡果
2、百合——润肺高手
3、茯令——安睡君子
4、桑椹——“甘甜”入睡
5、莲子——清心火,心宁静
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