阳台种上三盆花，药费不用花！

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用户1915046122 2018-10-09 14:46

现代人强调食疗，今天推荐三盆花，不仅极具观赏价值，还方便种植，最重要的是还能食药两用，自己如果种在阳台上的话，不仅看着心情好，还是绿色食物，保护健康！

一、薄荷：利咽散寒

薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物，可以吃，也可以做药材用，生长速度很快，茎与叶子都能释放清香味，可用于净化空气，还可以泡茶喝。

薄荷的作用：性凉，可入肺经，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。

薄荷最简单的吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌，味道丰富，清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时，如调料里没有苜姜油，加入切碎的薄荷也有同样的效果。

二、紫苏：润肺镇咳、泡水防感冒

在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。

紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤要求不严，适应性很强。可入菜调味，也可用于治病。紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低温。春天播种，秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。

紫苏的作用：润燥散寒疏风，有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解一切鱼腥的毒。

紫苏的使用方法：

1、解一切海鲜的“毒”，海鲜大餐时用紫苏调味，不仅美味增加了，还能解海鲜的寒性。

2、用紫苏、陈皮、生姜 一起煮饮服，可发散风寒，有助于治疗空调房着凉、恶寒发热，风寒感冒等症。

3、紫苏常用于治疗慢性胃炎，如胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一起用，可宽胸理气。

4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。

三、金银花：抗病毒

金银花也称忍冬花，三月开花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。

金银花的作用：气味芳香性甘寒，有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛，痤疮，咽痛，荨麻疹，湿疹，麻疹等热性病有很好的治疗功效。金银花和菊花一起用开水泡后即可饮用，清热解毒。

阳台种上薄荷、紫苏、金银花这三盆花，平时连药费都省了！这三种花不仅容易种植容易养活，还有强身健体效果，你还等什么呢？！