这8种食物，是血液垃圾的“清道夫”!

admin

匠品家 2018-10-06 19:22

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助清理血液中的垃圾，为身体做个大扫除。

绿茶--血糖调节剂

绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。绿茶中的儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分、紧实肌肤，延缓衰老。