要说当前人们最害怕的疾病，无疑就是脑梗了，堪称“夺命杀手”的脑梗，让人感觉害怕，因为脑梗的突发性，让人甚至意外死亡，脑梗是一种致死率极高的突发性疾病，其主要病因是脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织坏死或软化。脑梗是一种可瞬间致残，甚至夺取生命的脑血管疾病，好发于老年人，但近年来不良的生活习惯，使脑梗日益年轻化。患上脑梗，轻则言语障碍、智力障碍，重则不省人事、半身不遂，不仅给患者带来极大的痛苦，也给患者家庭及社会带来沉重的负担。
阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用。如果在应用阿司匹林治疗过程中颈部动脉粥样斑块糜烂或破裂，血小板就难以聚集形成血栓，血管就不会迅速闭塞，发生脑梗的风险就会大大降低。正因如此，对于已经发生脑梗的患者，医生会建议患者长期服用阿司匹林。饮食是让血管疏通最有效的方法，坚持食用能够清理血管垃圾的食物，可以让血管慢慢恢复畅通、恢复健康。其实在我们的身边就有一些天然的“阿司匹林”，每天吃一点，清理血液垃圾，远离脑梗！而且这些食物和药物之间并没有冲突！
黑木耳含铁量丰富，并且黑木耳中维生素c可以降低血液稠粘度，这样就能预防心血管疾病，被称为食品阿司匹林，现代医学研究发现黑木耳和阿斯匹林两者的作用效果相近，有阻止血液中的胆固醇在血管上凝结，防止心脑血管疾病以及动脉硬化症。它具备降血糖作用、降血脂作用、抗放射作用、抑制血小板聚集、提高机体免疫功能、抗衰老作用、改善心肌缺氧、抗溃疡作用、对组织损伤有保护作用。很多医生名人甚至等天天都在吃。
芦笋对血管的作用，主要是其中的天门冬酰胺、榭皮黄酮和芦丁等有效成分，它们能增强毛细血管的弹性，扩张冠状动脉、降低低密度脂蛋白，清除血液垃圾，促进血管壁再生，避免了血液垃圾的沉积，保证血管的通透干净，防止血栓和动脉硬化的形成，对脑梗的防治有很大帮助。
柳芽含有一种水杨苷的物质，而这种物质被称之为天然的“阿司匹林”。柳芽性凉或寒，味道略苦，清热解毒，人们又称它为清肠草，对于慢性腹泻和细菌性痢疾有明显的治疗作用。吃法：凉拌柳芽，汉族名菜，属鲁菜系。青绿鲜嫩，味美爽口。
覆盆子含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。小时候记得经常和小伙伴们去摘着吃，味道很好吃，不果那时候是只把它当做野果子吃，并不知道它还有这么神奇的作用。长期食用覆盆子，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
核桃是零食中的阿司匹林。核桃中含有的精氨酸则有助于产生一氧化氮，能减少动脉硬化、让动脉保持柔软，还含有抗氧化剂和α一亚麻酸，有助于动脉健康。常吃核桃可以让心血管更健康，可以起到保护心血管的作用，常吃核桃可以远离心血管疾病。经常吃核桃可以起到延缓衰老的作用，并且能够让我们的心脑血管变得更加年轻。吃颗核桃不仅有利于心脑血管健康，还能降低患其他疾病的风险，包括高血压、糖尿病等。
除此以外预防脑梗我们还应当这样做
改变不良生活习惯，戒烟限酒，科学饮食，合理运动，适度的运动可以预防动脉硬化，保持血压正常。运动不是做“呼、呼”大喘气的激烈运动，而是广播体操或伸展等不用勉强的运动，能够持续的运动最好。预防脑梗最重要的就是保持血压的正常，进行食疗法和运动疗法血压也未见下降的时候，作为第3种方法就是找医生，开服用适合自己的药进行治疗。
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发表于 2018-9-13 20:12:44
篮球部落 2018-09-11 12:24
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