[size=0.36]作为男性生殖系统中非常重要的组织，前列腺是男性日常生活中应当着重保养的部位。前列腺的炎症有时症状不明显，但是对生活影响很大，如果长期患有前列腺炎而不及早治疗的话，就有可能演变为更为严重的病症。多喝水和吃一些利尿的食物，能够对男性的前列腺起到保养作用。只有保养好了前列腺男性的性功能和泌尿系统才会健康的运作，对于生活质量和身体健康都有非常重要的作用。
[size=0.36]
[size=0.28]打开APP，查看更多精彩图片
[size=0.36]那么如果患了前列腺炎，应当如何保养自己的身体呢？以下介绍两种食物对保养前列腺有帮助。
[size=0.36]
[size=0.36]1、蒲公英
[size=0.36]
[size=0.36]蒲公英对于男性的前列腺有一定的保养和辅助治疗的作用，蒲公英性温和，清热解毒，利尿活血，能够排毒和消除炎症。得了前列腺炎的患者，可以将蒲公英泡茶慢慢饮用，对于消炎和改善自身的泌尿系统有很大的帮助。在中医理论中蒲公英有很好的利尿，缓泻，退黄疸等等的功效。在中医的药方中被当作良好的消炎止痛药来使用。能够改善前列腺的很多相关症状。对于男性由于长期酗酒和饮食不节制而引起的前列腺炎和前列腺充血等等症状，蒲公英都能够起到很好的治疗作用。同时，在使用蒲公英治疗的时候应当多喝水，饮食节制，稍微运动，这样对前列腺的治疗作用将会更加明显更加有效。
[size=0.36]
[size=0.36]蒲公英中有很多微量元素，能够帮助人体排出热毒，起到消炎杀菌的功效。同时蒲公英能够帮助人体排出尿液，对于排尿不畅或尿道感染有很好的治疗作用。
[size=0.36]2、甘蔗
[size=0.36]
[size=0.36]甘蔗中含有很多微量元素和丰富的营养物质，比如胡萝卜素，蛋白质，纤维，铁，锌等等。虽然这些元素的含量不是很大，但是对于均衡膳食和追求健康生活是很好的选择。甘蔗中的胡萝卜素和维生素能够清除身体内的毒素，进而获得消除炎症的效果。在甘蔗中对于男性前列腺尤其有利的物质是锌，甘蔗中含有丰富的锌元素，和我们平常食用的水果比起来，甘蔗中的锌元素能够很好地提升我们的人体免疫力，能够舒张男性的前列腺血管。同时从营养学的角度来看，锌元素可以加速精子的生成，能够帮助前列腺排出淤积的毒素，对于预防和早期辅助治疗前列腺炎有很好的作用。
[size=0.36]
[size=0.36]甘蔗中有着丰富的维生素，尤其是维生素A和维生素C，这两种元素对蛋白质的生成和刺激细胞分裂的作用十分明显。同时还可以抗击病毒，清热降火，增强人体的抵抗力，所以前列腺炎患者多吃甘蔗有很好的保健作用。
[size=0.36]
[size=0.36]前列腺的健康与否不仅关系到男性的泌尿系统的健康，同时也关系到男性的生殖系统的健康。在日常生活中多吃一些清淡的食物，多喝水能够很好的让前列腺的血管舒张，放松前列腺的肌肉，从而保养前列腺。另外，在生活习惯方面，要戒烟，戒酒，适当运动，不暴饮暴食，减少应酬，不熬夜，保持健康的生活习惯。除了以上两种食物外，平常也可以吃猕猴桃和苦瓜，这两种食物中的一些营养物质也能够起到保养前列腺炎的作用。(L)
[size=0.28][url=]#蒲公英[/url] 
发表于 2021-7-22 05:17:57
收藏