推荐八种刮油清肠强效的食物

admin

经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。51养生网小编向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。

1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

2．洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

点击图片进入下一页

123下一页更多