立秋后，这9种水果蒸着吃，一家老小少生病

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【立秋后，这9种水果蒸着吃，一家老小少生病！】

1、蒸梨——清热润肺，止咳化痰。
2、蒸苹果——止泻、排毒、易消化。
3、蒸红枣——补血养颜，养胃健脾。
4、蒸香蕉——清热解毒，缓解便秘。
5、蒸橙子——止咳化痰。
6、蒸柚子——清火、化痰、祛肠中恶气。
7、蒸橘子——增加食欲、养生美容。
8、蒸山楂——促进消化，开胃。
9、蒸甘蔗——防治低血糖，健脾利尿、润肠痛便。