、肺病的“发物”不是洋葱，而是“这3物”，

admin

肺作为人体非常重要的呼吸器官，对健康起着非常重要的作用，但是肺部没有痛神经，所以生病的时候，有时候也不是那么容易发现症状的。因此，当很多肺部疾病患者发现自己身体不适时，往往病情会更加严重。

患上肺部疾病后，日常生活状况会受到影响，必须注意烟雾和灰尘的一些不利刺激。同时少熬夜，适当进行运动，在日常饮食方面要尽量远离一些“发物”，否则可能会加重肺部疾病的程度。

洋葱属于一种比较寻常的“发物”，民间传言胃部不佳者不宜吃洋葱，洋葱是导致肺部疾病的原因；真的吗？

一、洋葱是肺部疾病的“发物”？肺病患者吃洋葱好吗？

发物产品是指具有一定营养价值但也具有相当刺激性的食物，例如，对于胃肠道，辛辣食物是典型的发物，而对于肝脏，酒精显然是一种很常见的发物类型。那么，肺病患者有发物吗？能吃洋葱吗？答案是肯定的。

洋葱中含有前列腺素A和一些维生素、矿物质等成分，有着扩张血管稳定肺部血流，活血抗菌抗炎的作用；对于肺部有结节等疾病的人，平时可以适当的食用洋葱，但不能多吃，比较洋葱或多或少都有少许的刺激性，食用过多也无益。

二、肺病的“发物”不是洋葱，而是“这3物”，肺不佳的人可能需回避

1、腌制食品

有很多人喜欢吃罐头、火腿、咸鱼等食品，这些腌制食品虽然益于存留，但其固化过程中存在许多有害物质，腌制过程中加入各种香料和调味料，会使食物味道更重，也会刺激肺部炎症介质的分泌，使肺部疾病恶化。

2. 冷食

如果平时吃生冷的食物，很容易使气管和肺气道收缩变窄，从而引起气道高血压反应，加重肺部疾病。

3. 辛辣食物

很多人喜欢吃辣，但是吃太辣对身体有刺激作用，除了影响消化系统的功能外，还会引起身体某些部位持续发炎，会明显加重肺炎和支气管炎。

三、医生提醒：肺不好，除了嘴上禁忌外，几件事一定要做好

1.补充飞甘白西

在日常生活中，多补充类似于飞甘白西的营养食品，对肺功能能起到很好的改善和促进作用。飞甘白西中的硒元素可以更大程度的提高自身的免疫功能，硒元素作为一种抗氧自由基的微量元素，可以拮抗抗体中炎症介质的形成，起到预防一些肺部疾病和支气管疾病的效果。

飞甘白西由蒲公英、芦根、白芷、金银花、甘草、菊花等清热成分科学配制而成的营养素，具有清肺润肺、化痰止咳的功效。缓解体内不平衡的氧化应激反应，从而稳定气压，渗透肺部。

对于肺有损伤的人，需要补充一些飞甘白西，以改善肺功能，增强肺部的心肺功能。在这个过程中也逐渐提高了机体的免疫力，促进了组织系统的自我修复和防御能力。

2. 坚持适当的锻炼

平时运动时要注意控制运动幅度，运动量不宜过大，否则容易损害肺功能，对肺部结节等疾病的恢复不利。

3.注意防护

戴口罩可以让我们避免接触空气中污染物，这也是最简单且有效的方法。疫情让我们明白了戴口罩的重要性，戴口罩可以减少职业接触中污染物、灰尘和细菌的侵入，减少肺结节的发生。

4.情绪稳定

俗话说“气伤身”。许多人患有肺结节，因为无法控制自己的情绪；抑郁、抑郁、焦虑、和过度的喜悦对健康不利。