查看: 1020|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

这8个“坏习惯”,能让你长寿,

[复制链接]

1万

主题

4

好友

4万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2021-6-23 04:57:57 |只看该作者 |倒序浏览
退休老中医:这8个“坏习惯”,能让你长寿,不妨试试!

1、爱打哈欠:能够醒脑、护眼、放松肌肉;
2、早起不爱叠被子:更利于卫生;
3、站着吃饭:有助消化,能够保护肠胃;
4、打嗝、放屁:能够缓解肚子胀气和胃痛;
5、喜欢抖腿:有助于血管健康,抖腿3分钟相当于健走20分钟;
6、不爱收拾:有助于提升创造力,有更好的思维能力;
7、赖一会床:防止中风的最简单的办法;
8、自言自语:可以舒缓情绪,减轻压力。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

苏ICP备15013131号-2|苗木市场、湖州苗木、长兴苗木 ( 苏ICP备15013131号-2 )

GMT+8, 2024-12-22 23:53 , Processed in 0.309914 second(s), 19 queries .

 

回顶部