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标题: 盘点蔬菜的十种错误吃法，你中招没？ [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-10-30 06:33
标题: 盘点蔬菜的十种错误吃法，你中招没？

我们都知道多吃蔬菜对身体有好处，却很少有人知道错误的蔬菜吃法不但不利于营养的吸收，甚至还会带来一些疾病，那么蔬菜的错误吃法有哪些？在秋天时候吃哪些蔬菜？下面51养生网小编就具体的介绍一下。

1.经常在餐前吃西红柿

西红柿是适合餐后吃的蔬菜，如果在餐前生吃西红柿，可以让胃内的压力过大引起胃胀的情况，特别是宝宝吃了后会产生腹痛、胃部不适等症状。

2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱

不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素c完全破坏掉。

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