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标题: 夏天，晚上少吃“7大水果”，建议收藏！ [打印本页]

作者: admin 时间: 2021-7-24 05:13
标题: 夏天，晚上少吃“7大水果”，建议收藏！
夏天，晚上少吃“7大水果”，建议收藏！

1、榴莲——使体内湿热加重，
2、芒果——生糖指数高，甜腻，
3、牛油果——植物脂肪含量过高，
4、火龙果——含天然葡萄糖易吸收，增肥，
5、西瓜——寒性重，伤脾胃，湿气加重，
6、提子——热量高，10个相当于二两米饭；
7、车厘子——糖分高，加重身体负担，

夏季到了，烈日炎炎，人们食欲会有所下降，更喜欢吃些清淡降火的食物，所以水果成了人们的夏日首选。但是不注意的话，吃的水果其实并不利于身体，相反还会加重身体的湿气。

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